Zobena kaša s umakom od šljiva

Priprema

1. 1

   Bananu zgnječi vilicom i ostavi sa strane.

2. 2

   Zagrij mlijeko ili biljni napitak do vrenja, dodaj zobene pahuljice, sjemenke lana i konoplje.

3. 3

   Kuhaj miješajući dok kaša ne počne krčkati te lagano pirjaj na srednje jakoj temperaturi.

4. 4

   Dodaj bananu i maslac od kikirikija te miješaj do kremaste konzistencije.

5. 5

   Šljive operi, odstrani koštice i nareži na kockice.

6. 6

   U tavi ili posudi otopi maslac pa dodaj šljive, vodu, cimet i mljevene orahe.

7. 7

   Kuhaj oko 10 minuta dok se ne stvori gusti sok od šljiva.

8. 8

   Prelij umak preko zobene kaše ili ga posluži sa strane.