Svi recepti
Voćni kolač
⏱ 30 min🍽 1 pleh6+ mjeseciBLW
GlutenMlijekoJajafinger foodmeal prepkolač
Sastojci
- Imaš u smočnici: 1 kom banana
- Imaš u smočnici: 1 kom jaje
- Imaš u smočnici: 120 ml mlijeko
- Imaš u smočnici: 100 g pirovo brašno
- Imaš u smočnici: 1 žličica prašak za pecivo
- Imaš u smočnici: 1 žličica aroma vanilije
- Nedostaje: 1 šalica borovnica (ili maline ili kupine)
Klikni na sastojak da ga dodaš/ukloniš iz smočnice.
Priprema
- 1
Zgnječi bananu vilicom.
- 2
U posebnoj posudi izmiješaj jaje, mlijeko, brašno, prašak za pecivo, aromu vanilije i dodaj zgnječenu bananu.
- 3
Na kraju dodaj voće po želji i lagano umiješaj.
- 4
Pleh obloži papirom za pečenje i peci 30 minuta na 180 °C.
Nutritivno (dječja porcija)
recept daje ~12 komadaPorcija za dijete:
1 komad (~45 g)
57
kcal
2,3 g
protein
1,0 g
masti
8,8 g
UH
1,4 g
vlakna
0,5 mg
željezo
Procjena iz standardnih tablica sastava hrane (sirovi sastojci recepta). Kalcij 37 mg · cink 0,4 mg po porciji.
Kako bebi ponuditi kupine?
6–9 mjeseci
- Zgnječene svježe kupine umiješati u meku hranu poput zobene kaše, jogurta...
- Zgnječene svježe kupine poslužiti samostalno.
9–12 mjeseci
- Svježe kupine poslužiti narezane na četvrtine.
- Zgnječene svježe kupine poslužiti samostalno ili umiješati u drugu hranu.
12–18 mjeseci
- Svježe mekane kupine poslužiti prerezane na pola.
18 mjeseci i više
- Svježe velike mekane kupine poslužiti cijele.
Inspiracija za obrok
- • Voćni kolač
- • Grčki jogurt s oljuštenim konopljinim sjemenkama i mljevenim lanenim sjemenkama
Izvor: Mamina mala BLW kuharica