Jelovnik.
Svi recepti
Varivo iz juhe

Varivo iz juhe

10 min6+ mjeseciBZS
Celerbrzi obrokmeso

Odraslima posolite i po želji popaprite.

Sastojci

  • Imaš u smočnici: 2 kom krumpir🌱 u sezoni (iz juhe, narezan na komade)
  • Nedostaje: 100 g celer🌱 u sezoni (iz juhe)
  • Nedostaje: 200 g meso (iz juhe, narezano na komade)
  • Imaš u smočnici: 2 kom mrkva🌱 u sezoni (iz juhe, narezana na komade)
  • Imaš u smočnici: 1 žlica maslinovo ulje
  • Imaš u smočnici: 1 kom peršin (svježi, sitno nasjeckan)

Klikni na sastojak da ga dodaš/ukloniš iz smočnice.

Priprema

  1. 1

    Napravite gustu smjesu od krumpira, celera i malo juhe.

  2. 2

    Meso i mrkvu narežite na komade, dodajte krumpir i celer te onoliko juhe koliko je potrebno da dobijete teksturu variva.

  3. 3

    Začinite s nekoliko kapi ekstra djevičanskog maslinovog ulja te sitno nasjeckanim svježim peršinom.

  4. 4

    Odraslima posolite i po želji popaprite.

Nutritivno (dječja porcija)

recept daje ~3 porcije
Porcija za dijete:
1 porcija (~252 g)
~241
kcal
~16,4 g
protein
~9,8 g
masti
~19,1 g
UH
~4,0 g
vlakna
~2,3 mg
željezo

Procjena iz standardnih tablica sastava hrane (sirovi sastojci recepta, dio kalorija iz procijenjenih količina (~40 %)). Kalcij ~47 mg · cink ~2,8 mg po porciji.

Kako poslužiti bebi

6+

Ponudite jelo u obliku kašice tako da sve sastojke izblendate ili izgnječite vilicom te bebi ponudite prethodno napunjenu žličicu ili da jede ručicama.

9+

Servirajte jelo kao bebi 6+ ili joj možete ponuditi sve sastojke u komadima veličine zalogaja, odvojene od tekućine koju bez komadića možete ponuditi u čaši.

Izvor: Beba za stolom