Svi recepti
Tjestenina s umakom od brokule, avokada i špinata
⏱ 15 min🍽 46+ mjeseciBLW
Glutenprilogvegetarijanskotjestenina
Sastojci
Klikni na sastojak da ga dodaš/ukloniš iz smočnice.
Priprema
- 1
Skuhaj tjesteninu, ocijedi ju i ostavi sa strane.
- 2
Skuhaj cvjetove brokule, ocijedi i nasjeckaj. Sačuvaj malo vode u kojoj se kuhala brokula.
- 3
U posebnoj posudi kratko kuhaj špinat, ocijedi ga i nasjeckaj.
- 4
Nasjeckaj češnjak i kratko ga poprži u tavi na ghee maslacu. Pazi da ne zagori!
- 5
Dodaj nasjeckani špinat i miješaj vrlo kratko, 1-2 minute.
- 6
U posebnoj posudi vilicom zgnječi avokado, umiješaj špinat, češnjak i nasjeckanu brokulu te sve dobro izmiješaj. Ako je smjesa pregusta, dodaj malo vode u kojoj se kuhala brokula te ponovo izmiješaj.
- 7
Skuhanoj tjestenini dodaj pripremljeni umak i lagano izmiješaj.
Kako bebi ponuditi piletinu?
6 – 9 mjeseci
- cijeli kuhani ili pečeni batak kojemu je odstranjena koža, hrskavica, višak kosti i masnoća
- pileća prsa narezana na trakice veličine dva spojena prsta odrasle osobe (6. i 7. mjesec)
- pileća prsa narezana na tanje trakice veličine jednog prsta odrasle osobe (8. i 9. mjesec)
- mljevene pileće mesne okruglice bez priloga ili pomiješane s različitim povrćem
- pire od kuhane piletine pomiješan s vodom ili mlijekom bez priloga ili s kuhanim povrćem, začinima, žitaricama...
9 – 12 mjeseci
- sitno nasjeckana kuhana ili pečena piletina bez priloga ili pomiješana s drugim namirnicama, povrćem ili tjesteninom
- piletina narezana na tanke trakice
- kuhana ili pečena sitno nasjeckana piletina pomiješana s rižom ili različitim povrćem te oblikovana u kuglice
12 – 24 mjeseca
- pečeni ili kuhani nepravilni komadi piletine veličine zalogaja
Inspiracija za obrok
- • Tjestenina s umakom od brokule, avokada i špinata
- • Kuhana piletina
Izvor: Mamina mala BLW kuharica