Jelovnik.
Svi recepti
Punjeni omlet

Punjeni omlet

🍽 1NMNe zamrzavati
Jajabrzi obrok

Sastojci

Klikni na sastojak da ga dodaš/ukloniš iz smočnice.

Priprema

  1. 1

    Brokulu skuhajte da bude mekana te usitnite zajedno s avokadom.

  2. 2

    Jaje razmutite i stavite na zagrijanu masnoću.

  3. 3

    Pričekajte da se jaje zapeče, a zatim ga po sredini namažite s namazom.

  4. 4

    Preklopite i pustite da se još malo zapeče s obje strane.

  5. 5

    Umjesto brokule i avokada možete koristiti i kuhani grašak, tikvice, samo avokado, pire od špinata i sl.

Izvor: NutriMama, str. 10