Jelovnik.
Svi recepti
Punjene paprike s prosom

Punjene paprike s prosom

🍽 10NM
meal prep

Sastojci

Klikni na sastojak da ga dodaš/ukloniš iz smočnice.

Priprema

  1. 1

    Proso dobro oprati i ocijediti.

  2. 2

    Nasjeckati mrkvu, luk i češnjak na najsitnije te po želji kratko dinstati. Pustiti da se ohladi.

  3. 3

    Zajedno sa začinskim biljem, začinima i prosom dobro promiješati s mljevenim mesom.

  4. 4

    Paprike oprati i očistiti te ih puniti mesom do vrha.

  5. 5

    Uspravno ih složiti na dno velikog lonca. Paprike će biti ukusnije ako ih u tom trenu malo zapečete na ulju, ali možete i preskočiti.

  6. 6

    Ako vam je ostalo smjese, oblikujte veće okruglice.

  7. 7

    Na kraju staviti lovor list, passatu i vode koliko je potrebno da se papriku prekriju.

  8. 8

    Kuhati 1.5 - 2 h na laganoj vatri ili 40 min u ekspres loncu.

  9. 9

    Poslužiti uz pire ili samostalno.

Izvor: NutriMama, str. 31