Jelovnik.
Svi recepti
Pašteta od pileće jetrice

Pašteta od pileće jetrice

🍽 400 g6+ mjeseciBZS❄ Zamrzivo
Mlijekomeal prepnamaz

Sastojci

  • Nedostaje: 400 g pileća jetrica
  • Imaš u smočnici: 1 kom luk🌱 u sezoni (srednje veliki, nasjeckan)
  • Imaš u smočnici: 2 režnja češnjak🌱 u sezoni (oguliti, spljoštiti)
  • Imaš u smočnici: 1 žličica ghee (ili ekstra djevičansko maslinovo ulje)
  • Imaš u smočnici: 1 kom lovorov list
  • Imaš u smočnici: 1 grančica ružmarin
  • Nedostaje: 100 ml sok od jabuke (od 100 % organskih jabuka)
  • Imaš u smočnici: 1 žlica peršin (nasjeckan)
  • Imaš u smočnici: 1 prstohvat sol (cvijet soli, za odrasle)
  • Imaš u smočnici: 1 prstohvat papar (svježe mljeveni, za odrasle)

Klikni na sastojak da ga dodaš/ukloniš iz smočnice.

Priprema

  1. 1

    Jetricu narežite na jednake kocke. U široj tavi zagrijte ghee te dodajte luk, češnjak, ružmarin, lovor i na kraju jetricu. Okrenite je dok svugdje ne dobijete jednaku boju, prelijte je sokom i pustite da se kuha na srednje jakoj temperaturi 5 - 8 minuta.

  2. 2

    Poželjno je da je unutrašnjost jetrice nakon kuhanja ružičasta, ali zbog bebine sigurnosti ona mora doseći temperaturu od 75 stupnjeva zbog čega je mjerite termometrom. Druga je opcija da jetricu u potpunosti zapečete, samo pripazite da je ne prepečete.

  3. 3

    Kada je jetrica gotova, uklonite ružmarin i lovor, ostale sastojke prebacite u blender, dodajte peršin te postepeno ulijevajte preostalu tekućinu koliko je potrebno kako biste dobili teksturu paštete.

  4. 4

    Paštetu držite u hladnjaku do 3 dana.

  5. 5

    Poslužite je uz tostirani kruh od heljde (str. 222), cvijet soli i svježe mljeveni papar.

Nutritivno (dječja porcija)

recept daje ~3 porcije
Porcija za dijete:
0,25 porcije (~54 g)
52
kcal
5,8 g
protein
2,0 g
masti
2,1 g
UH
0,2 g
vlakna
3,1 mg
željezo

Procjena iz standardnih tablica sastava hrane (sirovi sastojci recepta). Kalcij 8 mg · cink 0,9 mg po porciji.

Izvor: Beba za stolom