
Pašteta od pileće jetrice
Sastojci
- Nedostaje: 400 g pileća jetrica
- Imaš u smočnici: 1 kom luk🌱 u sezoni (srednje veliki, nasjeckan)
- Imaš u smočnici: 2 režnja češnjak🌱 u sezoni (oguliti, spljoštiti)
- Imaš u smočnici: 1 žličica ghee (ili ekstra djevičansko maslinovo ulje)
- Imaš u smočnici: 1 kom lovorov list
- Imaš u smočnici: 1 grančica ružmarin
- Nedostaje: 100 ml sok od jabuke (od 100 % organskih jabuka)
- Imaš u smočnici: 1 žlica peršin (nasjeckan)
- Imaš u smočnici: 1 prstohvat sol (cvijet soli, za odrasle)
- Imaš u smočnici: 1 prstohvat papar (svježe mljeveni, za odrasle)
Klikni na sastojak da ga dodaš/ukloniš iz smočnice.
Priprema
- 1
Jetricu narežite na jednake kocke. U široj tavi zagrijte ghee te dodajte luk, češnjak, ružmarin, lovor i na kraju jetricu. Okrenite je dok svugdje ne dobijete jednaku boju, prelijte je sokom i pustite da se kuha na srednje jakoj temperaturi 5 - 8 minuta.
- 2
Poželjno je da je unutrašnjost jetrice nakon kuhanja ružičasta, ali zbog bebine sigurnosti ona mora doseći temperaturu od 75 stupnjeva zbog čega je mjerite termometrom. Druga je opcija da jetricu u potpunosti zapečete, samo pripazite da je ne prepečete.
- 3
Kada je jetrica gotova, uklonite ružmarin i lovor, ostale sastojke prebacite u blender, dodajte peršin te postepeno ulijevajte preostalu tekućinu koliko je potrebno kako biste dobili teksturu paštete.
- 4
Paštetu držite u hladnjaku do 3 dana.
- 5
Poslužite je uz tostirani kruh od heljde (str. 222), cvijet soli i svježe mljeveni papar.
Nutritivno (dječja porcija)
recept daje ~3 porcijeProcjena iz standardnih tablica sastava hrane (sirovi sastojci recepta). Kalcij 8 mg · cink 0,9 mg po porciji.