Svi recepti
Palačinke s jabukom i maslacem od kikirikija bez jaja
⏱ 15 min🍽 46+ mjeseciBLW
GlutenMlijekoOrašasti plodoviKikirikibrzi obrokfinger foodvegetarijanskopalačinke
Sastojci
- Imaš u smočnici: 1 šalica pirovo brašno
- Imaš u smočnici: 1 šalica mlijeko (po izboru)
- Imaš u smočnici: 2 žlice maslac od kikirikija
- Imaš u smočnici: 1 kom jabuka🌱 u sezoni
- Imaš u smočnici: 1 žličica prašak za pecivo
- Imaš u smočnici: 1 žličica soda bikarbona
- Nedostaje: 1 žličica đumbir (u prahu)
- Imaš u smočnici: 2 žlice ghee
- Imaš u smočnici: 1 žličica aroma vanilije
- Imaš u smočnici: 1 žlica maslinovo ulje (ili kokosovo ulje, za pečenje)
Klikni na sastojak da ga dodaš/ukloniš iz smočnice.
Priprema
- 1
Sve sastojke izmiješaj u blenderu.
- 2
Peci u tavi na malo maslinova ili kokosova ulja s obje strane, na srednje jakoj temperaturi.
Nutritivno (dječja porcija)
recept daje ~8 palačinkiPorcija za dijete:
1,5 palačinke (~113 g)
223
kcal
6,3 g
protein
12,5 g
masti
20,0 g
UH
3,5 g
vlakna
1,3 mg
željezo
Procjena iz standardnih tablica sastava hrane (sirovi sastojci recepta). Kalcij 107 mg · cink 1,1 mg po porciji.
Kako bebi ponuditi vaniliju?
6–24 mjeseci
- Mala količina ekstrakta vanilije ili sjemenke mahune vanilije kao začin za palačinke, vafle, kruh, mafine, zobenu kašu, jogurt.
24 mjeseca
- Zaslađeni proizvodi napravljeni s vanilijom u umjerenim količinama, od kolača do sladoleda.
Inspiracija za obrok
- • Palačinke s jabukom i maslacem od kikirikija bez jaja
- • Borovnice i ribizl
- • Mandarine s uklonjenim opnama
Izvor: Mamina mala BLW kuharica