Jelovnik.
Svi recepti
Palačinke od heljde

Palačinke od heljde

🍽 3-4NM
meal prep

Heljdu navečer potopiti u vodi s malo soka od limuna; ujutro dobro isprati hladnom vodom dok se ne makne sluz. Poslužiti uz namaz od gnječenog bobičastog voća s mljevenim lanenim sjemenkama.

Sastojci

Klikni na sastojak da ga dodaš/ukloniš iz smočnice.

Priprema

  1. 1

    Heljdu navečer potopiti u vodi s malo soka od limuna.

  2. 2

    Ujutro dobro isprati pod mlazom hladne vode sve dok se ne makne sluz.

  3. 3

    Prebaciti heljdu u blender, dodati vodu i ostale sastojke te smiksati do fine tekuće smjese.

  4. 4

    Dobro zagrijati tavu s malo kokosovog ulja.

  5. 5

    Pržiti palačinke na srednje jakoj vatri oko minutu i pol sa svake strane.

  6. 6

    Poslužiti uz namaz od gnječenog bobičastog voća pomiješanog s mljevenim lanenim sjemenkama.

Izvor: NutriMama, str. 15