Svi recepti
Omlet sa špinatom i rajčicom
⏱ 10 min🍽 26+ mjeseciBLW
JajaMlijekobrzi obrokfinger foodvegetarijansko
Sastojci
Klikni na sastojak da ga dodaš/ukloniš iz smočnice.
Priprema
- 1
Istući jaja, dodaj mlijeko i izmiješaj.
- 2
Ugrij tavu, nasjeckaj luk i pirjaj ga na malo ghee maslaca ili maslinova ulja.
- 3
Dodaj nasjeckani špinat, kada malo uvene izvadi ga i odloži na poseban tanjur dok ispečeš omlet.
- 4
U istu tavu dodaj još malo ghee maslaca ili maslinova ulja te izlij jaja.
- 5
Ne miješaj dok se ne ispeče s jedne strane.
- 6
Kada su rubovi hrskavi i gornja strana gotovo pečena, stavi na polovicu omleta dinstani špinat i luk te nasjeckane rajčice.
- 7
Preklopi omlet, okreni da se još malo zapeče i prebaci na tanjur.
Kako bebi ponuditi luk?
6 – 9 mjeseci
- kuhane velike i široke kriške luka (širine prsta odraslog čovjeka)
- kuhan i sitno nasjeckan, mljeveni ili narezan na komadiće i umiješan u drugu hranu
9 – 12 mjeseci
- kuhani veliki i široki komadi luka
- kuhani i nasjeckani komadići luka umiješani u drugu hranu ili posluženi samostalno
12 mjeseci i više
- kuhani veliki i široki komadi luka
- kuhani i nasjeckani komadići luka umiješani u drugu hranu ili posluženi samostalno
- sirovi luk sitno nasjeckan ili narezan na tanje ploške
Inspiracija za obrok
- • Omlet sa špinatom i rajčicom
- • Svježi sir
- • Sezonsko voće po izboru
Izvor: Mamina mala BLW kuharica