Jelovnik.
Svi recepti
Namaz od paprike

Namaz od paprike

🍽 otprilike 400 gBZS❄ Zamrzivo
meal prepprilognamaz

Sastojci

  • Nedostaje: 250 g slanutak (kuhani (80-100 g suhog))
  • Nedostaje: 2 kom paprika🌱 u sezoni (crvene rog paprike)
  • Imaš u smočnici: ½ žličice slatka paprika (mljevena)
  • Imaš u smočnici: 1 režanj češnjak🌱 u sezoni
  • Imaš u smočnici: 1 žličica papar (mljeveni)
  • Imaš u smočnici: 30 ml maslinovo ulje (ekstra djevičansko)
  • Imaš u smočnici: ½ kom limun (cijeđeni)
  • Imaš u smočnici: 1 prstohvat sol (za odrasle)
  • Imaš u smočnici: 50 ml voda (po potrebi)

Klikni na sastojak da ga dodaš/ukloniš iz smočnice.

Priprema

  1. 1

    Zagrijete pećnicu na 180 stupnjeva bez ventilacije. Obložite pleh papirom za pečenje.

  2. 2

    Paprike pecite dok ne uvenu te kora ne krene poprimati boju, na mjestima čak i zagori. Ostavite ih da se ohlade, a zatim koru ogulite. Paprike prepolovite te ih očistite od sjemenki.

  3. 3

    Smiksajte sve sastojke osim soli. Po potrebi dodajte malo vode ako je smjesa pregusta.

  4. 4

    Odvojite količinu za bebu, a zatim preostaloj smjesi dodajte sol te sve još jednom smiksajte.

Nutritivno (dječja porcija)

recept daje ~16 porcija
Porcija za dijete:
1 porcija (~37 g)
46
kcal
1,6 g
protein
2,2 g
masti
3,9 g
UH
1,6 g
vlakna
0,6 mg
željezo

Procjena iz standardnih tablica sastava hrane (sirovi sastojci recepta). Kalcij 10 mg · cink 0,3 mg po porciji.

Izvor: Beba za stolom