Jelovnik.
Svi recepti
Mini palačinke od malina i cikle

Mini palačinke od malina i cikle

20 min🍽 oko 10 mini palačinki6+ mjeseciBLW
Glutenfinger foodbrzi obrokvegetarijanskopalačinke

Smjesa treba biti gustoće kao za obične palačinke.

Sastojci

Klikni na sastojak da ga dodaš/ukloniš iz smočnice.

Priprema

  1. 1

    Izmiješaj zgnječenu bananu, brašno, prašak za pecivo, sodu bikarbonu i chia sjemenke.

  2. 2

    Dodaj promiješano kokosovo mlijeko. Smjesa treba biti gustoće kao za obične palačinke.

  3. 3

    Maline zgniječi vilicom, a pire od cikle napravi štapnim mikserom ili u blenderu.

  4. 4

    Spoji pire od malina i pire od cikle te ih dodaj gornjoj smjesi za palačinke i dobro izmiješaj.

  5. 5

    Ugrij tavu na srednje jakoj temperaturi i dodaj kokosovo ulje.

  6. 6

    U tavu ulij pola žlice smjese koja je dovoljna za jednu mini palačinku.

  7. 7

    Kada se počnu stvarati mjehurići, palačinku okreni na drugu stranu i peci dok ne poprimi svjetlosmeđu boju.

Inspiracija za obrok

  • Mini palačinke od malina i cikle
  • Banana uvaljana u oljuštene sjemenke konoplje
  • Jogurt s chia sjemenkama
Izvor: Mamina mala BLW kuharica, str. 44