Svi recepti

Mini palačinke od malina i cikle
⏱ 20 min🍽 oko 10 mini palačinki6+ mjeseciBLW
Glutenfinger foodbrzi obrokvegetarijanskopalačinke
Smjesa treba biti gustoće kao za obične palačinke.
Sastojci
Klikni na sastojak da ga dodaš/ukloniš iz smočnice.
Priprema
- 1
Izmiješaj zgnječenu bananu, brašno, prašak za pecivo, sodu bikarbonu i chia sjemenke.
- 2
Dodaj promiješano kokosovo mlijeko. Smjesa treba biti gustoće kao za obične palačinke.
- 3
Maline zgniječi vilicom, a pire od cikle napravi štapnim mikserom ili u blenderu.
- 4
Spoji pire od malina i pire od cikle te ih dodaj gornjoj smjesi za palačinke i dobro izmiješaj.
- 5
Ugrij tavu na srednje jakoj temperaturi i dodaj kokosovo ulje.
- 6
U tavu ulij pola žlice smjese koja je dovoljna za jednu mini palačinku.
- 7
Kada se počnu stvarati mjehurići, palačinku okreni na drugu stranu i peci dok ne poprimi svjetlosmeđu boju.
Inspiracija za obrok
- • Mini palačinke od malina i cikle
- • Banana uvaljana u oljuštene sjemenke konoplje
- • Jogurt s chia sjemenkama
Izvor: Mamina mala BLW kuharica, str. 44