Jelovnik.
Svi recepti
Kruh od banane i jabuke

Kruh od banane i jabuke

⏱ 70 min🍽 8 kriški6+ mjeseciBLW
GlutenMlijekoJajameal prepfinger foodkruh

Može se poslužiti s maslacem od kikirikija ili badema.

Sastojci

  • Imaš u smočnici: 2 kom banana (zgnječene)
  • Imaš u smočnici: 2 kom jaje
  • Imaš u smočnici: 100 ml maslinovo ulje
  • Imaš u smočnici: 150 ml grčki jogurt
  • Imaš u smočnici: 1 žličica aroma vanilije
  • Imaš u smočnici: 1 žličica soda bikarbona
  • Imaš u smočnici: 2 šalice pirovo brašno
  • Imaš u smočnici: 1 kom jabuka🌱 u sezoni (oguljena, naribana)

Klikni na sastojak da ga dodaš/ukloniš iz smočnice.

Priprema

  1. 1

    Banane zgnječiti, dodati jaja i sve druge sastojke, a pirovo brašno umiješati pjenjačom.

  2. 2

    Dodaj jabuke nasjeckane na kockice ili naribane. Sve dobro izmiješaj.

  3. 3

    Pleh obloži papirom za pečenje i ulij smjesu.

  4. 4

    Peci 50-55 minuta na 180 °C.

Nutritivno (dječja porcija)

recept daje ~8 kriški
Porcija za dijete:
1 kriška (~119 g)
274
kcal
8,2 g
protein
14,5 g
masti
26,0 g
UH
4,3 g
vlakna
1,7 mg
željezo

Procjena iz standardnih tablica sastava hrane (sirovi sastojci recepta). Kalcij 38 mg · cink 1,3 mg po porciji.

Inspiracija za obrok

  • • Kruh od banane i jabuke preliven maslacem od kikirikija ili badema
  • • Grčki jogurt sa zgnječenim malinama
Izvor: Mamina mala BLW kuharica