Jelovnik.
Svi recepti
Kruh od 3 sastojka

Kruh od 3 sastojka

🍽 1 veći kruhNM❄ Zamrzivo
Glutenmeal prep

Preuzeto sa stranice DA MI JE NEŠTO slatko. Kruh možete i zamrznuti pa ga odmrzavati na sobnoj temperaturi ili ga zagrijati u pećnici na 180°C (ne prethodno zagrijanu pećnicu). Poslužiti ga odmah.

Sastojci

  • Imaš u smočnici: 700 g pirovo brašno (glatko)
  • Imaš u smočnici: 2 žličice sol
  • Imaš u smočnici: 1 žličica suhi kvasac
  • Imaš u smočnici: 750 ml voda

Klikni na sastojak da ga dodaš/ukloniš iz smočnice.

Priprema

  1. 1

    Pomiješajte brašno, sol i kvasac.

  2. 2

    Zatim dolijte vodu sobne temperature pa sve izmiješajte kuhačom.

  3. 3

    Prekrijte zdjelu plastičnom folijom i ostavite u hladnjaku preko noći.

  4. 4

    Zagrijte pećnicu na 230°C. Grijte posudu od lijevanog željeza u pećnici 30-ak minuta, zatim ju izvadite i otklopite.

  5. 5

    Pobrašnite dno posude te ruke i površinu tijesta. Tijesto oblikujte u kuglu te stavite u vruću posudu za pečenje.

  6. 6

    Posudu poklopite i pecite poklopljeno 40 minuta. Zatim otklopite i pecite još 20-ak minuta, dok kora ne porumeni. Unutarnja temperatura kruha trebala bi biti 90°C ili izvadite kruh i pokucajte po dnu – pečeni kruh zvuči šuplje.

  7. 7

    Pustite kruh da se otkriven potpuno ohladi prije rezanja.

Nutritivno (dječja porcija)

recept daje ~16 kriški
Porcija za dijete:
1 kriška (~92 g)
149
kcal
6,5 g
protein
1,1 g
masti
26,1 g
UH
4,7 g
vlakna
1,9 mg
željezo

Procjena iz standardnih tablica sastava hrane (sirovi sastojci recepta). Kalcij 12 mg · cink 1,5 mg po porciji.

Izvor: NutriMama, str. 38