Jelovnik.
Svi recepti
Kolač od jabuke i borovnica

Kolač od jabuke i borovnica

⏱ 30 min🍽 1 pleh6+ mjeseciBLW
GlutenJajafinger foodmeal prepkolač

Sastojci

  • Imaš u smočnici: 1 kom banana
  • Imaš u smočnici: 1 kom jabuka🌱 u sezoni
  • Imaš u smočnici: 100 g zobene pahuljice
  • Imaš u smočnici: 2 kom jaje
  • Imaš u smočnici: 1 žličica cimet
  • Nedostaje: 4 žlice zobeno brašno
  • Imaš u smočnici: 1 žličica prašak za pecivo
  • Imaš u smočnici: 1 žličica aroma vanilije
  • Imaš u smočnici: 2 žličice lanene sjemenke (mljevene)
  • Nedostaje: 1 šalica borovnica

Klikni na sastojak da ga dodaš/ukloniš iz smočnice.

Priprema

  1. 1

    Bananu zgnječi, jabuku oguli i naribaj te izmiješaj s bananom i zobenim pahuljicama.

  2. 2

    U posebnoj posudi izmiješaj jaja, cimet, zobeno brašno, prašak za pecivo, aromu vanilije i sjemenke.

  3. 3

    Umiješaj sve u prethodnu smjesu i na kraju dodaj borovnice.

  4. 4

    Pleh obloži papirom za pečenje i ulij pripremljenu smjesu.

  5. 5

    Peci 30 minuta na 180 °C.

Nutritivno (dječja porcija)

recept daje ~12 komada
Porcija za dijete:
1 komad (~54 g)
~79
kcal
~2,9 g
protein
~1,9 g
masti
~11,0 g
UH
~2,1 g
vlakna
~0,8 mg
željezo

Procjena iz standardnih tablica sastava hrane (sirovi sastojci recepta, dio kalorija iz procijenjenih količina (~34 %)). Kalcij ~36 mg · cink ~0,6 mg po porciji.

Kako bebi ponuditi lanene sjemenke?

6–18 mjeseci
  • Mljevene lanene sjemenke umiješane u meku hranu ili posipane po mekoj hrani (npr. zobenoj kaši).
  • Brašno od lanenih sjemenki posipano po mekoj hrani.
  • Laneno ulje u malim količinama.
18–24 mjeseca
  • Mljevene lanene sjemenke umiješane u meku hranu ili posipane po mekoj hrani (npr. zobenoj kaši).
  • Brašno od lanenih sjemenki posipano po mekoj hrani ili umiješano u meku hranu.
  • Laneno ulje u malim količinama - energetske kuglice u kojim je jedan od sastojaka mljeveni lan ili brašno od lanenih sjemenki.
Izvor: Mamina mala BLW kuharica