Jelovnik.
Svi recepti
Keksići od banane i kokosa

Keksići od banane i kokosa

🍽 2-3 porcijeNM
slatkifinger foodbrzi obrok

Recept po uzoru na Oh Baby Nutrition.

Sastojci

  • Imaš u smočnici: 1 kom banana (srednja, otprilike 100 g)
  • Imaš u smočnici: ¾ šalice kokosove mrvice (ribani, otprilike 50 g)

Klikni na sastojak da ga dodaš/ukloniš iz smočnice.

Priprema

  1. 1

    Uključiti pećnicu na 180°C.

  2. 2

    Bananu kratko izblendati u blenderu.

  3. 3

    Dodati kokos i samo kratko sjediniti.

  4. 4

    Staviti na pleh prekriven papirom za pečenje.

  5. 5

    Peći na 180°C dok keksići ne počnu tamniti.

  6. 6

    Ostaviti ih da se potpuno ohlade i poslužiti. Keksići moraju biti potpuno mekane teksture.

Nutritivno (dječja porcija)

recept daje ~8 keksića
Porcija za dijete:
2 keksića (~40 g)
121
kcal
1,3 g
protein
9,7 g
masti
6,2 g
UH
3,1 g
vlakna
0,6 mg
željezo

Procjena iz standardnih tablica sastava hrane (sirovi sastojci recepta). Kalcij 5 mg · cink 0,3 mg po porciji.

Izvor: NutriMama, str. 43