Svi recepti
Jednostavne palačinke
⏱ 15 min🍽 46+ mjeseciBLW
GlutenMlijekoJajabrzi obrokfinger foodvegetarijanskopalačinke
Kokosove mrvice možeš dodati u smjesu prije pečenja ili posuti nakon pečenja.
Sastojci
- Imaš u smočnici: 1 kom jaje
- Imaš u smočnici: 1 žličica prašak za pecivo
- Imaš u smočnici: 1 žličica aroma vanilije
- Imaš u smočnici: 1 šalica mlijeko (ili napitak od kokosa ili badema)
- Imaš u smočnici: 1 šalica pirovo brašno (bijelo)
- Imaš u smočnici: 1 žlica kokosove mrvice (po želji)
- Imaš u smočnici: 1 žlica kokosovo ulje (za pečenje)
Klikni na sastojak da ga dodaš/ukloniš iz smočnice.
Priprema
- 1
Izmiješaj jaje, prašak za pecivo, aromu vanilije, mlijeko i brašno.
- 2
Peci u tavi na malo kokosova ulja s obje strane.
Nutritivno (dječja porcija)
recept daje ~8 palačinkiPorcija za dijete:
1,5 palačinke (~84 g)
150
kcal
6,1 g
protein
6,2 g
masti
16,0 g
UH
2,6 g
vlakna
1,3 mg
željezo
Procjena iz standardnih tablica sastava hrane (sirovi sastojci recepta). Kalcij 108 mg · cink 1,1 mg po porciji.
Kada bebi ponuditi kravlje mlijeko?
6–11 mjeseci
- U ovoj dobi ne preporučuje se uvođenje kravljeg mlijeka kao pića.
- Sve dok beba pije veliku količinu majčinog ili adaptiranog mlijeka nije potrebno uvoditi kravlje mlijeko niti mliječne proizvode.
11–12 mjeseci
- Ponuditi male gutljaje punomasnog kravljeg mlijeka u otvorenoj šalici kako bi se vježbale vještine hranjenja i navikavalo bebino nepce na nove okuse.
12–24 mjeseca
- Maksimalno dvije porcije mliječnih proizvoda od punomasnog kravljeg mlijeka dnevno.
24–36 mjeseci
- 2 – 2,5 porcije mliječnih proizvoda od punomasnog kravljeg mlijeka dnevno.
Inspiracija za obrok
- • Jednostavne palačinke
- • Humus
- • Ananas
Izvor: Mamina mala BLW kuharica, str. 226