Brzi aromatični kruh za bebe

⏱ 40 min🍽 1 kruh6+ mjeseciBLW

GlutenJajaMlijekobrzi obrokfinger foodkruh

Sastojci

Imaš u smočnici: 200 g pirovo brašno
Imaš u smočnici: 1 žličica prašak za pecivo
Imaš u smočnici: 1 kom jaje
Imaš u smočnici: 250 ml zobeno mlijeko
Imaš u smočnici: 2 žlice ghee
Moguća zamjena: 30 g cheddar sir (naribano) ↔ polutvrdi sir
Nedostaje: 2 kom cherry rajčice🌱 u sezoni (sitno nasjeckane)
Nedostaje: 1 šaka špinat🌱 u sezoni (sitno nasjeckanog)
Imaš u smočnici: ½ žličice origano

Klikni na sastojak da ga dodaš/ukloniš iz smočnice.

Priprema

1
Zagrij pećnicu na 180 °C.
2
Obloži manji pleh papirom za pečenje.
3
Pomiješaj sve sastojke osim špinata i rajčica.
4
Izlij smjesu u pleh, a rajčice i špinat rasporedi po površini.
5
Po želji pospi smjesu naribanim sirom.
6
Peci 30 minuta.

Nutritivno (dječja porcija)

recept daje ~10 kriški

Porcija za dijete:

1 kriška (~66 g)

125

kcal

4,8 g

protein

5,0 g

masti

13,9 g

2,5 g

vlakna

1,2 mg

željezo

Procjena iz standardnih tablica sastava hrane (sirovi sastojci recepta). Kalcij 91 mg · cink 0,9 mg po porciji.

Kako bebi ponuditi kruh?

6 – 9 mjeseci

debeli okrajci veličine dva skupljena prsta odrasle osobe
trakice tosta veličine dva skupljena prsta odrasle osobe
izbjegavati vlažan i ljepljiv kruh

9 – 12 mjeseci

tanke trakice tosta
mali komadi kruha veličine zalogaja
izbjegavati vlažan i ljepljiv kruh

12 – 18 mjeseci

veliki komadi kruha prepolovljeni ili narezani na četvrtine
izbjegavati vlažan i ljepljiv kruh

Savjet

Kruh je samo dodatak, a ne glavna bebina hrana. Ukoliko ga nudite bebi, neka to budu zdrave varijante primjerice od integralnog, pirova ili kukuruznog brašna.

Izvor: Mamina mala BLW kuharica