Bebin prvi sladoled

⏱ 10 min🍽 36+ mjeseciBLW

MlijekoOrašasti plodoviKikirikibez kuhanjameal prepsladoled

Tri varijante sladoleda: od borovnica, od kikirikija i od kupina. Bez šećera i aditiva.

Sastojci

Imaš u smočnici: 3 kom banana (narezane na kolutiće i zamrznute)
Nedostaje: 1 šalica borovnica (za varijantu od borovnica)
Imaš u smočnici: ½ šalice grčki jogurt (za varijantu od borovnica)
Imaš u smočnici: 5 žlica maslac od kikirikija (za varijantu od kikirikija)
Imaš u smočnici: 150 ml kokosovo mlijeko (iz konzerve; za varijantu od kikirikija (150 ml) i kupina (1 šalica))
Nedostaje: 1 šalica kupine🌱 u sezoni (za varijantu od kupina)

Klikni na sastojak da ga dodaš/ukloniš iz smočnice.

1
Bananu prethodno narezati na kolutiće i zamrznuti.
2
Varijanta od borovnica: zaledene borovnice i bananu staviti u blender, dodati jogurt. Uliti u kalupe za sladoled i zamrznuti.
3
Varijanta od kikirikija: zamrznutu bananu, maslac od kikirikija i kokosovo mlijeko pomiješati u blenderu. Uliti u kalupe i zamrznuti.
4
Varijanta od kupina: bananu, kupine i kokosovo mlijeko pomiješati u blenderu. Uliti u kalupe i zamrznuti.

recept daje ~3 porcije

Porcija za dijete:

1 porcija (~313 g)

430

kcal

13,5 g

protein

26,4 g

masti

35,2 g

7,9 g

vlakna

2,8 mg

željezo

Procjena iz standardnih tablica sastava hrane (sirovi sastojci recepta). Kalcij 85 mg · cink 1,8 mg po porciji.

6–23 mjeseca

24 mjeseca i više

Sladoled u umjerenim količinama ako nema opasnosti od gušenja komadićima slatkiša, čokolade ili velikim komadima orašastih plodova i ako su svi uobičajeni alergeni u sladoledu već isprobani.

Izvor: Mamina mala BLW kuharica, str. 222