Svi recepti
Barbie tortilje
🍽 2NM
GlutenJajabrzi obrokfinger foodvegetarijansko
Sastojci
- Nedostaje: 150 g cikla🌱 u sezoni (kuhana)
- Imaš u smočnici: 60 g zobene pahuljice
- Imaš u smočnici: 1 kom jaje
- Imaš u smočnici: 125 ml voda
- Imaš u smočnici: 1 prstohvat sol
- Nedostaje: 1 žličica začini (po želji)
Klikni na sastojak da ga dodaš/ukloniš iz smočnice.
Priprema
- 1
Sve izblendajte i pecite na dobro zagrijanoj i namašćenoj tavi, ali laganoj vatri.
Nutritivno (dječja porcija)
recept daje ~2 tortiljePorcija za dijete:
1 tortilja (~196 g)
189
kcal
8,8 g
protein
4,8 g
masti
22,9 g
UH
5,5 g
vlakna
2,6 mg
željezo
Procjena iz standardnih tablica sastava hrane (sirovi sastojci recepta). Kalcij 48 mg · cink 1,7 mg po porciji.
Izvor: NutriMama, str. 18